ik heb trouwens het volgende artikel gevonden, maar ben nu nog meer in de war, er staan goede maar ook slechte dingen in over kraanwater:
Water voor baby’s
Op veel websites over baby’s is te lezen dat de flesvoeding aangemaakt moet worden met bronwater of dat het kraanwater eerst gekookt moet worden. Dat is niet nodig. Stromend koud water uit de kraan is vers en veilig voor flesvoeding. Laat wel de kraan eerst even lopen voor je het koude water gebruikt en gebruik geen warm kraanwater. Daarnaast moet je opletten als je loden leidingen in je huis hebt.
Water uit de kraan of uit de fles?
In Nederland is kraanwater van goede kwaliteit en wordt het voortdurend gecontroleerd. Het is dan ook meestal gewoon geschikt voor het klaarmaken van babyvoeding. Alleen als je loden leidingen hebt of putwater gebruikt, kun je voor babyvoeding beter geschikt bron- of mineraalwater (zonder koolzuur) gebruiken. Verder is het van belang om het advies te volgen van het consultatiebureau of arts indien je baby maag- of darmproblemen heeft.
Lood vooral in oude huizen
Kleine kinderen zijn gevoelig voor lood. Baby’s die flessenvoeding krijgen dat aangemaakt is met water uit loden leidingen, krijgen al snel een te grote hoeveelheid binnen. Dit kan schadelijk zijn voor de ontwikkeling van hersenen en zenuwstelsel. Sinds het jaar 2000 mag Nederlands kraanwater niet meer dan 10 microgram per liter bevatten. Deze norm kan alleen gehaald worden als álle loden leidingen vervangen worden. Het is niet precies bekend tot welk jaar loden drinkwaterleidingen werden gebruikt, maar in huizen die voor 1945 gebouwd zijn, is de kans op aanwezigheid van een loden leiding groot.
Onschuldige kalk
Het is onzin om bronwater te gebruiken omdat er teveel kalk in leidingwater zou zitten. In melkpoeder zit een hoeveelheid calcium (kalk) die vele malen hoger is dan die in het water.
Bacteriën in kraan- en flessenwater
Het is niet waar dat water uit pak of fles veiliger is dan water uit de kraan. Waarschijnlijk gebruik je niet iedere keer een ongeopend pak water. En als een pak een tijdje openstaat, kunnen er juist bacteriën in groeien. Water dat stromend en koud uit de kraan komt, is vers en veilig. Gebruik geen water dat uit een boiler of geiser komt, omdat het water dan meer metalen kan bevatten. Laat de kraan eerst even lopen voor je het koude water gebruikt, zodat eventuele restjes van boiler- of geiserwater uit de leidingen gelopen zijn. Gebruik ook geen warm kraanwater, maar warm de fles op in de magnetron, flessenkoker of zet hem even in een bak met heet water.
Water koken of niet?
Als je een fles klaarmaakt voor direct gebruik, dan hoef je het koude water alleen maar te verwarmen tot de temperatuur waarbij de poeder het beste oplost. Het is onzin om het water door te koken in verband met de hoeveelheid kalk. In de melkpoeder zit immers een hoeveelheid kalk (calcium) die vele malen hoger is dan de hoeveelheid in het water.
Wil je de voeding voor de hele dag in één keer klaarmaken, dan is het wel aan te raden om koud leidingwater, maar ook bron- of mineraalwater, eerst te koken. Daardoor vernietig je eventueel aanwezige bacteriën en virussen. Daarnaast kunnen bacteriën zich minder goed ontwikkelen in een voeding die is klaargemaakt met gekookt water.
Water bij warm weer
De eerste vier à zes maanden heeft je baby alleen maar melkvoeding nodig. Drinkt hij daarnaast te veel, dan vermindert zijn eetlust en eet hij bij de andere maaltijden niet genoeg. Geef je borstvoeding? Als het warm weer is, hoef je je baby geen water bij te geven. Onderzoek in de tropen heeft uitgewezen dat een baby zijn vochthuishouding het beste op peil houdt met borstvoeding. Wel is het van belang dat je je baby voedt wanneer hij er om vraagt. Bij warm weer zal je baby vaker om de borst vragen. Geef je flesvoeding? Dan kun je je baby kleine beetjes (koud) kraanwater geven. Je kunt kraanwater ook gebruiken om er lichte kruidenthee (kamille, linde, venkel, rozenbottel) zonder suiker of honing mee te zetten.
Meer informatie:
•Lood in kraanwater
•Hardheid van kraanwater
