Te zwaar?

#1

Mijn dochtertje van bijna 21 maanden is wat te zwaar. Ik gok ongeveer 14 kilo en iets tussen 80 en 81 cm! Ze beweegt veel en eet gezond. Wat kan ik nog doen???

eetschema:

8.30: klein bekertje sojamelk (koemelk verdraagt ze niet goed) + een sneetje brood of 15 gr cornflakes (met wat melk uit de beker)
12 u 15: twee sneetjes brood met mager beleg (vb. kalkoen)
16u: stuk fruit: meestal appel die ze ‘in zijn geheel’ opeet, maar niet helemaal op krijgt (af en toe wat druiven of een stukje mango en heel af en toe banaan)
's avonds: eet ze warm met ons (behalve: lasagne, frieten, pizza …=> vette en ongezonde dingen dus)
voor het slapen gaan: flesje van 200ml sojamelk (is belangrijk voor haar slaapritueel)

om de twee dagen krijgt ze een dessertje: een rijstwafel

greetz

#2

Krijgt je dochter in de ochtend nog wat tussendoor?
En wat drinkt ze over de dag?
Gebruikt je gewone soyamelk of met een smaakje?

Dat zijn even vragen die bij me opkomen. Verder ziet het er prima uit hoor.
In de ochtend zou ik persoonlijk kiezen voor een boterham i.p.v. de cornflakes, omdat daar veel suiker in zit.
Als je verder geen gekke dingen doet, kun je er van uit gaan dat het vanzelf goed komt met haar gewicht. Gewoon lekker mee naar buiten nemen om activiteiten te ondernemen, zodat ze lekker beweegt.

Liefs, Anne

Lilypie Fourth Birthday tickers

#3

ik vind haar schema er helemaal niet zo gek uit zien hoor. Maar cornflakes zou ik ook niet doen liever brood dan. Wat drinkt ze verder op de dag, want dat word me niet echt duidelijk. Probeer haar zoveel mogelijk water en thee zonder suiker te laten drinken. Als je iets van roosvicee oid geeft dan moet het zeg maar water met een smaakje zijn dus heel licht.
En niet meer dan 300cc aan zuivel op een dag.
Verder zou ik er ook niet al te veel de nadruk op leggen. Als ze gewoon gezond eet dan verdwijnt dat babyvet echt wel als ze de lengte in gaat schieten.
Op die leeftijd zijn het net kerstbomen. Ze groeien eerst wat in de breedte om daarna weer ineens de lengte in te gaan.
Een kind van die leeftijd mag zeker niet lijnen. Een beetje opletten is prima maar hou het wel leuk. Het is echt geen ramp als ze een keertje een ijsje eet bv
Het moet voor haar ook gewoon leuk blijven.

Groetjes Ramona

"Lilypie <img src = der"http://lb1m.lilypie.com/Dt0Ip2.png" width = “200” height = “80” bo

#4

Ze drinkt tussendoor eigenlijk enkel water! En ze krijgt geen tussendoortjes! Het is gewone sojamelk eigenlijk van het merk Alpro omdat er daar blijkbaar wel meer vitaminen in zitten.

Cornflakes is voor het weekend om toch iets speciaals te krijgen af en toe en doe ik eigenlijk ook nog maar twee weken ongeveer omdat ik toen eens toevallig geen brood in huis had Misschien zal ik dat dan weglaten?

Alvast bedankt voor t advies!!

#5

Ik vind eigenlijk dat je dochtertje ontzettend weinig lekkere dingen krijgt! Dus daar kan het zeker niet aan liggen! Wat misschien wel zou kunnen is die soja melk. Waarom geef je dat eigenlijk? Kinderen hebben op zich geen melk nodig he, maar vitamine D en calcium. Calcium zit in ontzettend veel eten, zie http://www.vitamine-info.nl/waar-zit-het-in/mineralen-in-voeding/#calcium
En vitamine D geef je als het goed is sowieso al bij in vorm van drupjes en de zon gaat nu ook meer schijnen, dus veel naar buiten!

Ik vind ook eigenlijk 200 ml melk voor het slapen gaan een beetje overbodig voor een kindje van bijna 2 jaar. Je zegt dat het perse nodig is voor haar bedritueel. Heb je dan al eens geprobeerd het niet te geven? Zo ja, wat gebeurd er dan?
Kan je niet proberen het met wat water te mengen? En misschien langzaam afbouwen? Zodat ze straks gewoon nog een beker water voor het slapen drinkt?
De dingen die je namelijk eet en drinkt tussen het avondeten en het slapen gaan dat zijn de ergste boosdoeners.
Gewoon een tip hoor, je doet het verder prima!

Groetjes

#6

Wij hebben eigenlijk een ontzettend slechte slaper gehad!!! Ze sliep op een bepaald moment echt maar acht uur per nacht!!! Het begint eindelijk wat beter te gaan dus aan het bedritueel sleutelen durf ik niet zo goed eigenlijk!!! Ik heb er anderzijds ook over zitten nadenken om dat af te bouwen, maar ze geniet er echt nog heel hard van … en het maakt haar echt rustig voor het slapen gaan. 's Morgens heeft ze die behoefte niet eigneijk, vaak blijft haar beker even vol achter!!!

#7

Hmm… Die fles zou je kunnen verplaatsen naar tussen de middag een beker soya melk, maar dat maakt voor de hoeveelheid eten/drinken op een dag niet uit, dus dat kun je gewoon zelf kiezen wat je doet.

Ik vind eigenlijk dat ze helemaal niet zoveel eet. Ze zou best in de ochtend een tussendoortje mogen, ook om de stofwisseling bezig te houden. Denk dan aan een rijstwafel, cracker met beleg, fruit, stukjes groente enz.

Verder heb ik de indruk dat het allemaal prima is wat ze krijgt, dus zou ik er dan niet teveel over in zitten, het zal vanzelf goed komen.
Kindjes op deze leeftijd hebben gewoon regelmatig eten nodig.

Liefs, Anne

Lilypie Fourth Birthday tickers

#8

Als een baby normaal eet, zal deze niet dik worden
,tenzij ze wat mankeert. Ik zou sowiezo de laatste fles
Eraf halen, als ze nu al te zwaar is. Babyvet is niet erg.

Hmm… Die fles zou je kunnen verplaatsen naar tussen de middag een beker soya melk, maar dat maakt voor de hoeveelheid eten/drinken op een dag niet uit, dus dat kun je gewoon zelf kiezen wat je doet.

Ik vind eigenlijk dat ze helemaal niet zoveel eet. Ze zou best in de ochtend een tussendoortje mogen, ook om de stofwisseling bezig te houden. Denk dan aan een rijstwafel, cracker met beleg, fruit, stukjes groente enz.

Verder heb ik de indruk dat het allemaal prima is wat ze krijgt, dus zou ik er dan niet teveel over in zitten, het zal vanzelf goed komen.
Kindjes op deze leeftijd hebben gewoon regelmatig eten nodig.

Liefs, Anne

<a href="http://lilypie.com/">[img]http://lb4f.lilypie.com/ggj4p1.png" width=“400” height=“80” border=“0” alt=“Lilypie Fourth Birthday tickers” /></a>
[/quote]

#9

Ik zou haar idd in de ochtend ook gewoon een tussendoortje geven. Iets van een rijstwafel of een soepstengel. Te weinig eten is ook niet goed, je moet de spijsvertering ook gewoon op gang houden.
Persoonlijk denk ik dat ze dat beetje extra vet echt wel kwijtraakt als ze de lengte in gaat schieten. Zeker omdat ze zo gezond eet. Daar kan het echt niet aan liggen.
Ik zou denk ik wel proberen om die avond fles af te bouwen. Zou het er niet aan kunnen liggen dat ze op de dag wat te weinig krijgt dat ze nog niet zonder kan?
Ik zou haar dan zeker tussen de middag een beker sojamelk geven bij haar broodje(100cc) en dan gewoon een klein toetje na het eten(die heb je toch ook van alpro?)
Mijn zoontje heb ik destijds toen ik de avondfles ging afbouwen een fles water aangeboden voor het slapengaan. Die heeft er verder niet meer naar getaald. Ik weet het niet hoe dat bij die kleintjes zit maar bij volwassenen zeggen ze dat alles wat je 's avonds nog eet als vet word opgeslagen dus wellicht zou het toch schelen om die af te bouwen.
Maar verder denk ik dat jullie gewoon heel goed bezig zijn en dat als jullie zo door gaan dat ze dit echt wel vegroeid.
Pas er wel voor op dat je er niet al te krampachtig mee omgaat. Zeg ook geen dingen tegen haar van dat mag je niet want je bent al te zwaar. Je loopt dan het risico dat ze later juist eet en daardoor gewichtsproblemen gaat krijgen. Laat haar bv met een verjaardag ook gewoon een stukje taart of wat chipjes eten. Eeen keer wat extra’s is echt geen doodzonde zolang het een uitzondering blijft.
Maar goed volgens mij is ze ook wat klein voor haar leeftijd en heb je dikke kans dat dat gewicht straks helemaal bijtrekt als ze een groeispurtje krijgt.

Groetjes Ramona

"Lilypie <img src = der"http://lb1m.lilypie.com/Dt0Ip2.png" width = “200” height = “80” bo

#10

Krijgen kindjes altijd een tussendoortje s morgens??? Ik moet toegeven dat ze echt nooit snoept, maar ze er zelf ook niet achter vraagt. Als er een feestje is, zal ze nooit om chips vragen of het zelf nemen. Hoe het komt, weet ik niet!!! Als er eens schaaltje met druiven ligt, durft ze er wel eens een paar nemen!!!

Je mss moet die fles dan toch afgeschaft worden, ik zal het dan wel geleidelijk doen, dat het voor haar niet een te grote verandering is, want zoals ik al eerder zei, het is echt een heel erg moeilijke slaper. Zo erg dat we er zelfs voor naar het ziekenhuis zijn gegaan.

Ze is idd ook wat aan de kleine kant hoor. Eigenlijk altijd geweest dat ze voor haar lengte onder het gemiddelde zat en voor haar gewicht boven het gemiddelde. En K&G heeft er nooit echt een probleem over gemaakt!!! De kinderarts zei wel dat ze idd boven het gemiddelde zat, maar maakte er op zich ook niet echt een probleem. Het is ondertussen wel even geleden dat we op controle moesten.

Ik hoop ergens dat ze eruit groeit. Nu moet ik wel zeggen dat haar papa als baby en peuter ook vrij mollig was. Volgens mijn schoonmoeder dubbel zo dik als fleur nu. Je zou het er niet meer aan zeggen. Hij moet zijn best doen om een beetje op gewicht te blijven eigenlijk!!!

#11

Het is wel gebruikelijk om kindjes 's morgens een tussendoortje te geven, hier word dat door het cb ook aangeraden maar dan wel iets gezonds. Hier krijgen mijn kindjes 's moregens fruit en 's middags krijgt de jongste(bijna 1) iets van een soepstengel/rijstewafel/biscuitje en de oudste(3) mag dan kiezen tussen een koekje of een snoepje.
Lekker makkelijk dat ze niet zo’n snoeper is. Hoeft ook niet als ze er zelf niet naar taalt lekker zo laten. Wel zo makkelijk dat je haar dan ook niet steeds van alles hoeft te verbieden.
Zou dus gewoon lekker zo door gaan en er niet een al te groot probleem van maken.

Groetjes Ramona

#12

Dan zal ik daar mss eens aan beginnen!!! Het enige tussendoortje dat ze krijgt is haar vieruurtje eigenlijk en heel af en toe een rijstwafel na het eten!

Het is idd heel handig dat het niet zo’n snoeper is. Ze is momenteel nog helemaal dol op gezonde dingen, maar mss ligt dat gewoon aan het feit dat ze niets anders kent en dat ze dan niet de behoefte heeft om er naar te grijpen wanneer ze het ziet liggen.

Als wij bijvoorbeeld frietjes gaan uithalen, kook ik wel voor haar, want ik vind het belangrijk dat zij telkens een gezonde maaltijd heeft, met groentjes enzo, maar dan maakt zij daar eigenlijk geen probleem van. Als we anderzijds soep eten en dat zij er geen heeft … dan is het huis te klein!!!

#13

Je kunt de melk in de fles ook verdunnen met water en zo overstappen naar water, als je daar een beter gevoel bij hebt. Zo heeft ze nog wel haar momentje in haar gaan slapen ritueel.

Als je een toetje wilt gaan geven ipv de fles, dan zou ik kiezen voor Yofu van alpro soja, staat in het koelvak en daar zitten niet zoveel suikers in als in de vla.

Maak er verder inderdaad geen krampachtig iets van, van het eten, want dan wordt het alleen maar vervelend

Liefs, Anne

Lilypie Fourth Birthday tickers

#14

Goede tip van het water!!! Ik zal het zo eens proberen!!!

Voor mij is het belangrijkste eigenlijk dat ze gezond is op zich, maar ja teveel wegen is natuurlijk ook niet gezond. De mensen rondom mij vinden haar eigenlijk ook niet echt dik ofzo, niet slank, maar ook niet dik!!! Ze ziet er gewoon nog een beetje “babyachtig” uit. Dikke billen, dikke buik, bolle wangen …

#15

Wie heeft gezegd dat je dochter te zwaar is??? Volgens mij valt dat wel mee, als ik naar haar schema kijk krijgt je dochter zeker niet teveel. Dus waarschijnlijk is het haar bouw of is blijft ze over een tijdje staan qua gewicht en gaat ze de lucht in. Onze kinderen krijgen overdag 2x een tussendoortje en dan kunnen ze kiezen uit snoep of en koekje buiten het fruit om.
Kom op je gaat je kind toch nog niet op dieet zetten door alles mager te doen. Maar dat is mijn mening ze rennen en vliegen de hele dag en verteren genoeg.


#16

Als ik vergelijk met andere kindjes uit onze vriendengroep die even oud zijn, is zij gewoon wat molliger, ook wel kleiner natuurlijk, wat niet helemaal in haar voordeel speelt!!!

Echt op dieet is ze niet hoor!!! Wij geven haar gewoon gezond eten, dat waren wij sowieso op voorhand al van plan!!! We zorgen er ook voor dat ze genoeg vetstof krijgt omdat de kindjes van haar leeftijd dat wel nodig hebben!

#17

Dion is ook een compact mannetje qua lengte iets te klein en qua gewicht zit hij boven het gemiddelde maar verder geen moppers vant cb. Zolang ze gezond en niét overmatig eten zal ik me geen zorgen maken.


#18

Dat is waar … zolang ze gezond zijn!!! Dat is het allerbelangrijkste!!! !! Daarstraks waren we nog op een feestje en andere kindjes probeerden lekkers van tafel te halen, maar zij niets. Chips ed interesseren haar echt niet !

#19
quote:

Maar dan zou ik me niet zo druk maken, zolang het cb het ok vindt. Mijn dochter is 3 maanden en zit boven de gemiddelde lijn (wel in juiste lijnen, tussen overgewicht en ondergewicht), maar dat is niet erg. Ze was een stevige baby die werd geboren, zolang ze normaal in de lijn meegaan, is dat niet erg. Als ze ineens vreselijk gaan pieken dan is het niet goed. S ochtends iets magers en s middags fruit, dat kan echt geen kwaad.

Dat is waar … zolang ze gezond zijn!!! Dat is het allerbelangrijkste!!! !! Daarstraks waren we nog op een feestje en andere kindjes probeerden lekkers van tafel te halen, maar zij niets. Chips ed interesseren haar echt niet !

#20

Hier ook een meisje dat te zwaar is met haar 4 maanden is ze 8,5 kilo en 69 cm lang.
Ze krijgt maar 5 flessen van 200 ml en haar groente en fruit eet ze niet want ze spuugt het gelijk uit en houdt daarna gewoon stijf haar mondje dicht en laat het niet toe dat je weer een hapje geeft.

Ze krijgt precies wat ze mag hebben en meer niet,tja ze is al flink geboren en zo gaat haar lijn verder.
Ze is gezond en doet het super goed in haar ontwikkeling.

Al mijn kids zijn als baby errug aan de maat.
Maar na de 4 jaar neemt gewicht af en lengte alleen maar harder toe.

Zo is hun bouw,is erg stevig en groot en later na de 4 jaar errug lang en normaal kwa gewicht.

Bianca mv Nicky en Mika Dani 16-08-2007