Vandaag ben ik begonnen aan een programma om na de bevalling weer in shape te komen. Ik heb nog steeds positiekleding aan en ik merkte dat er kilo’s bleven hangen en dat ook mijn buik niet ‘zomaar’ weer platter werd. Dat was bij Eva wel, maar nu niet. Omdat ik niet eeuwig mijn eigen kleding in de kast wil laten hangen, heb ik me ingeschreven bij een afslankstudio. Ik ga een dieet volgen en onder begeleiding oefeningen doen, die we rustig opbouwen.
Na de in-take was ik dolenthousiast. Ze had me helemaal gewogen en gemeten en door de zwangerschap had ik een vrij hoog vetpercentage, al was dat normaal. Maar bij mijn lengte zou ik eigenlijk 58 moeten wegen, voor het ideale gewicht en het zijn er nu nog 63. Ik zou 5 kg af mogen vallen, maar omdat het vooral zwangerschapskilo’s zijn en ik geen aanleg heb om snel dik te worden, is het ook goed als ik bij 60 stop. Ik hóef niet 5 kg af te vallen zeg maar. Ik kijk even wat haalbaar is, want het is een streng dieet! Geen enkele vorm van suiker, heeeel veel groenten (400 gram per dag) en veel crackers, rijst en pasta…Ik moet voedingssupplementen gebruiken om geen spiermassa kwijt te raken…
Vandaag heb ik een ontslakkingsdag. Ik heb nu geen honger, ik moet veel drinken, maar het wordt allemaal best heftig vrees ik. Ik moet echt 180 graden ‘om’. En het dieet is vrij eenzijdig vind ik. Niet zoals bij SB, dat je elke dag compleet anders eet. Dit is helemaal uitgebalanceerd enzo…Ik MOET volhouden, want het is echt duur, ook de combi met dat sporten in de studio…Vannacht heb ik de hele nacht liggen denken aan de komende weken, zo van: ‘Waar ben ik aan begonnen? Is dit wel te doen?’ Maar terugkrabbelen kan niet, dan vindt mijn vriend me een slappe hap zegt hij! Ik ga eerst maar eens voor 3 kg en als ik dan al in shape ben naar mijn gevoel, train ik alleen maar, zonder dieet. En anders gaan we door tot aan de 5 kg!
Ik heb wel af en toe wat hulp nodig, dus als ik het niet meer volhoud, kom ik hier even klagen! Weg met de zwangerschaps-blubberbuik! Lang leve de crackers en de droge avondhappen (lees: groenten, rijst, vlees…geen jus)…
Groetjes Rainbow, trotse mama
<a href="http://lilypie.com/">[img]http://lb1m.lilypie.com/lJGAp2.png" width=“200” height=“80” border=“0” alt=“Lilypie First Birthday tickers” /></a>
<a href="http://lilypie.com/">[img]http://lb3m.lilypie.com/nVzRp2.png" width=“200” height=“80” border=“0” alt=“Lilypie Third Birthday tickers” /></a>
Gewijzigd door - Rainbow op 09 Dec 2010 14:49:45
![http://lilypie.com/">[img]http://lb1m.lilypie.com/lJGAp2.png"](http://lilypie.com/%22%3E%5Bimg%5Dhttp://lb1m.lilypie.com/lJGAp2.png%22){kind=link}
![http://lilypie.com/">[img]http://lb3m.lilypie.com/nVzRp2.png"](http://lilypie.com/%22%3E%5Bimg%5Dhttp://lb3m.lilypie.com/nVzRp2.png%22){kind=link}