Ik plaats dit topic maar even hier omdat ik graag jullie ervaringen zou willen rondom je voorbereiding op de bevalling middels een zwangerschapscursus of iets dergelijks. Misschien dat niet iedereen het ‘zwanger’ hoekje leest, vandaar dat ik het even in mama’s hoekje plaats.
Ik heb namelijk geen idee wat ik moet gaan doen, ik ben niet super sportief, dus ergens heb ik wel het gevoel dat ik iets ‘moet’ gaan doen, bij Jasper deed ik de cursus Gezond en Fit van Icare, wat info, wat ademhalingsoefeningen en gymachtige oefeningen. Eigenlijk vind ik het niet zo nodig diezelfde cursus weer te doen, was er niet helemaal tevreden over maar dat lag ook een beetje aan de sfeer in de groep. Van Jasper heb ik geen natuurlijke bevalling gehad, dus me in dat opzicht weer voorbereiden met ademhalings/ontspanningsoefeningen lijkt me toch ook niet overbodig.
Vandaar eens even hier inventariseren, hebben jullie je met name bij een tweede zwangerschap opnieuw voorbereid met een cursus o.i.d, wat heb je gekozen, en vooral wat vond je daarvan? Wie weet helpen jullie me aan een goed idee!
Groetjes Carolien.
