vanaf 4 jaar hoef je nog niet zoveel hoor, de lessn die je dan krijgt zijn::::
(volgens mij op volgorde dus daar zit nogal wat tijd in… is een tien stappen plan en dit valt onder stap 1, ga ze er niet alle 10 neerzetten (daar zit namelijk ook a b en c tussen maar pas op het einde natuurlijk)
-Rechtop onder de douche staan, ogen open. achteruit in het water laten vallen.
-Vormen van verplaatsen in het water, verdragen van spetters, ogen open.
-Bellen blazen aan de oppervlakte en in het water
-Drijven op buik en rug; zelfstandig gaan staan
-loop-spring en stapvormen gericht op watergevoel
-aanleren borstcrawl met benen (spetterbenen)
-aanleren rugcrawl met benen (spetterbenen)
Gewijzigd door - MamavanRico op 18 May 2012 08:19:41