Van nachtbraker naar slaapkop?


#1

Goeiemorgen iedereen,

Ja, ik weet het nu echt eventjes niet meer. Jullie komen soms met hele goeie tips, dus hoop ik (duim duim) dat iemand mij hier bij kan helpen.

Sophie is een nachtbraker. Gaat er om 19:00 in en slaapt tot 05:00. Met tussen door 's nachts 2 a 3 keer wakker worden omdat ze de speen niet kan vinden, gedroomd heeft, ligt te hoesten, of gedraaid ligt en niet meer terug kan komen. Dit is dus voor haar normaal. Heel soms (1 a 2 keer per maand valt ze daarna weer in slaap tot een uur of 05:45). Meestal ligt ze te spelen, gillen en te mopperen. Ik ga er dus een paar keer uit om te doen wat ze nodig heeft. Ik probeer wel om haar het maar lekker uit te laten zoeken. (nb madam kan nog niet staan, en ze weigert zichzelf in bed terug te draaien lijkt wel alsof ze het nog steeds niet kan/durft) Ze ligt nu sinds gisteren in een winterslaapzak (met mouwtjes) met pyjama en sokken. Het is 's nacht bij haar op de kamer best koud (rond de 16/17 graden). Dit omdat ze dan wat meer bewegingsvrijheid heeft en hopelijk zelf weer terug (gaat) draaien… Gistermiddag begonnen hiermee, heeft netjes 1 1/2 uur geslapen

Nu geef ik even haar dagritme:

06:30/07:00 bordje pap met een paar stukjes brood, flesje thee/water
08:30/09:00 slapen
10:30/11:00 wakker, drinken en broodkorstje
12:00 flesje 150 cc opvolgmelk, boterham, halve cracker evt flesje water
13:30/14:30 slapen
15:30/16:00 fruithapje, broodkorstje, water
16:45/17:00 warm eten (soms potje, soms mee eten, soms 1/2 potje en mee eten)
18:45 200cc melk (sinds gisteren pap)
19:00/19:15 slapen

Nu moet ik er bij vertellen dat ik een hele stevige tijd achter de rug heb van inde zwangerschap niet slapen wat leidde tot PND en antidepressiva, maar gelukkig voor een korte periode, en met veel hulp van buitenaf na enkele maanden al weer medicijnen vrij. Echter slapen blijft een probleem. Als Sophie niet slaapt, slaap ik ook niet. Mijn man wil en kan ook graag helpen, alleen het probleem ligt bij mij. Hij slaapt als een blok. Hoort nog geen kanon al zouden ze die in z’n oren afschieten… (walgelijk ja, ja)… en dan moet ik hem dus wakker maken, met als gevolg, dat ik dan dus toch wakker ben ik hoor nl. ALLES en slaap dan ook al JAREN met oordopjes in… Dus kan ik het net zo goed zelf “afhandelen”. Enfin, dat ben ik. Maar het gaat mij om Sophie. Als zij nou eens op een of andere wonderlijke manier zou kunnen doorslapen tot zeg… 06:00 dan zou ik al heel blij zijn…

Nu is ze vannacht weer een paar keer bezig geweest, maar ja ze is dan ook verkouden moet ik er bij zeggen… Ik weet het niet meer. Ze is bijna 1, en slaapt nog steeds zulke idiote nachten… Ik houd mezelf voor dat het ooit over gaat maar heb nu wel zoiets van HELLUP… wanneer gaat ze nou wat langer slapen…

Dus bij deze please…alle tips zijn welkom!!!

NB ze is verder een heerlijke vrolijke klets tante die ook nog eens stevig is (11 kilo)


Vergeet niet te genieten!!


#2

Hoi hoi,

Misschien is het tijd om het dagritme eens goed om te gooien.
Doe eerst dat slapen 's morgens maar wat later.
Om half negen is het nog geen bedtijd.
De lunch zal dan misschien wat opschuiven, maar da’s ook niet erg.

Waarom doe je het fruit 's middags?
Als je dat 's morgens doet, in plaats van het drinken en broodkorstje.
En 's middags gewoon een lekker tussendoortje (koekje, rozijntjes,…)
Want je hebt nu het avondeten wel vrij dicht na de fruithap zitten.

Je kunt misschien ook het avondeten wat later doen.
Enne, ik vraag me af of die fles na het avondeten nog wel nodig is.

Hoe dan ook, 's avonds lekker wat langer aantutten, zodat meer richting
19:45/20:00 in bed gaat. Lekker uitgebreid spelen!
Goed moe maken die meid

Succes!!

M.


#3

mannenpraat is soms zo gek nog niet … dus sta geheel achter marsel… begin haar dagritme om te draaien… en doe ze niet eerder dan 20.00 uur naar bed, wie weet …


#4

hoi,

Rens word maandag 1 en heeft al een tijdje dit ritme

7.00 2 boterhammen en melk
10.00 fuit en roosvicee
12.00 2 boterhammen en melk
12.30 slapen tot 15.30
15.30 rijstwafel en roosvicee
17.00 warm eten en toetje
18.30 naar bed

Zou ook proberen om nog maar 1 slaapje te doen, misschien dat ze dan 's nachts beter slaapt.
Ik zou als ik jou was ook is kijken hoe je zelf reageert op haar 's nachts. Maak het niet gezellig voor haar. Is ze haar speen kwijt geef haar die dan, zeg haar welterusten muziekje aan en weg. Misschien zou je haar inderdaad wat langer op kunnen laten. Voor mezelf heb k zoiets van de nacht is om te slapen, ik haal Rens nooit voor 7 uur uit bed. Hij is nu zover dat als hij eerder wakker is gewoon gaat spelen in bed totdat ik hem er uit haal. Kost wel een hoop moeite(ze zal waarschijnlijk wel protesteren) maar dat is waarschijnlijk maar een paar dagen.
mag ze nog geen joghurt na haar eten? Dat zou ik persoonlijk liever doen als een fles opvolgmelk. Dan kun je haar voor het slapen nog wat water geven.
Hoop dat het snel verbeterd.

Groetjes Ramona

Lilypie - Personal pictureLilypie First Birthday tickers


#5

Hai luitjes,
Dank je voor jullie reacties.

Ik ga (wederom) idd vandaag kijken of ze wat later naar bed kan (10:00??), vanmorgen. Hoop dat het lukt want dan is de sprong vanaf 05:00 naar 10:00 wel groot… We zien wel. In een keer alles (ook het eten enz.) omgooien is denk ik te veel. Maar geleidelijk is zeker de moeite waard om te proberen. We hebben het nl. de afgelopen 3 maanden regelmatig geprobeerd, maar ze heeft nog veel behoefte aan op tijd te slapen, en ze heeft een eetlust waar je u tegen zegt… Haar zus was ook zo op die leeftijd. Ze beweegt veel, en neemt veel in zich op (een spons), waardoor ze ook het principe van de 3 r-ren volledig ondersteunt.

De fles 's avonds is nog wel een noodzaak omdat ze hier nog behoefte aan heeft: hij gaat dan ook elke avonds schoon op. Als het overbodig zou zijn, dan ging er maar een beetje in, nietwaar?

Yoghurt krijgt ze ook nog regelmatig na het we.
En rustig aan in de slaapkamer en in de vroege uurtjes geen extra aandacht geven doen we al vanaf het begin.

Maarre, vaak is de reden dat ze ook zo vroeg wakker wordt : omdat ze een vieze luier heeft. Na het verschonen is ze dan helaas klaar wakker. Zoals eerder aangegeven valt ze heel af en toe uiteindelijk na 1 uur 1 1/2 weer in slaap, maar ja, dat moet maar net kunnen aangezien we nog een meissie hebben die naar school gaat…

Maar luitjes, alle tips zijn aangekomen, en gewaardeerd! We proberen het om te gooien. Wie weet… Denk dat we nu idd moeten beginnen met minder melk, meer brood, later naar bed (geleidelijk aan passen) en wellicht schuift alles dat een beetje op…

Ik hou jullie op de hoogte!

Groetjes, Suzanne


Vergeet niet te genieten!!


#6

Ik denk dat die laatste fles gewoon gewenning is. Toen Jesse 10 maanden was kreeg hij na het eten geen flesje meer en sliep toen gewoon nog steeds dor tot de volgende ochtend. Terwijl toen hij nog wel een flesje kreeg deze ook atijd schoon op ging hoor.

Liefs

[img]http://m2.lilypie.com/cUBAp1.png" alt=“Lilypie Tweede Ticker” border=“0” />


#7

Erik dronk z’n laatste fles ook altijd helemaal leeg, maar bleek 'm echt niet meer nodig te hebben. Toen die fles eraf ging, sliep 'ie er niet minder om. Dus het idee dat ze 'm nog nodig hebben als 'ie opgaat, klopt niet altijd…

Groetjes,
M

Lilypie Tweede Ticker


#8
quote:
mannenpraat is soms zo gek nog niet ... dus sta geheel achter marsel... begin haar dagritme om te draaien... en doe ze niet eerder dan 20.00 uur naar bed, wie weet ...


Dank je wel

M.


#9

Misschien kan je het avondeten wat later geven zodat er niet meer zoveel tijd tussen zit voordat ze weer naar bed gaat.
Ik zou gewoon proberen om de laatste fles eraf te halen.

Liefs

[img]http://m2.lilypie.com/cUBAp1.png" alt=“Lilypie Tweede Ticker” border=“0” />


#10

Nog even zitten denken.

Voorzichtig aan, stapje voor stapje het schema omgooien
kan nogal averechts werken.
Als je m bijvoorbeeld alleen maar later op bed doet,
kan het zijn dat ie juist eerder wakker wordt,
of 's nachts begint te spoken…

M.


#11

Goeiemorgen luitjes,

Nou, we zijn een paar dagen verder. En een flinke verkoudheid verder (bij Sophie). Toch is het aanpassen van haar schema gelukt, in zo verre dat ze de laatste 3 avonden tegen 19:45 in bed lag met een fles melk achter haar kiezen. Maar ja, zo als zo vaak gooien er een paar andere dingetjes roet in het eten zoals het doorkomen van het volgende tandje, en een verkoudheid waar je u tegen zegt (erg veel hoesten en snotterig en hees - denk ook keelpijn - : dus ook weinig eten). Dit betekent dat ze overdag nu even tijdelijk een derde slaapje doet rond 17:15. Het helpt haar duidelijk omdat ze het langer volhoud en zelfs gistermiddag beter te " spreken" was .

Het is dat Sarah twee dagen achter elkaar om 05:45 wakker was (luier gelekt of madam was gewoon erruug vroeg wakker) en met haar kletsen haar zusje wakker had gemaakt, maar ik denk dat Sophie anders nog even door had geslapen.

We gaan gewoon zo door, en misschien dat wanneer ze van die verkoudheid af is, het een nieuw vast ritme is geworden…

Ben benieuwd hoe het in de vakantie gaat, want dan zitten we 3 weken in Suriname, maar dat komt vast allemaal goed. We gaan gewoon heerlijk genieten met z’n allen en de boel de boel laten…

Groetjes, Suzanne


Vergeet niet te genieten!!