Stoppen roken

#1

Ik ben gestopt met roken. Maar wat hunker ik toch naar een peuk! Maar hunker nog meer naar straks een gezonde baby! Weet ook als ik hem ga roken dat ik spugen moet want ik kan er gelukkig niet meer tegen. Ben zoooooo onrustig nu. pfffffff. Was ook gestopt toen ik zwanger was van Nina. Weet niet meer hoe ik dat toen gedaan had. Vind ook dat deze baby recht heeft op een goede start zonder giftige stoffen in lijf. Veel mensen zeggen: goh chantal rook toch een peuk, stress is erger voor de baby. Erg motiverend dus…groetjes chantal

Chantal

#2

Netjes hoor meid. Ik ben 2 jaar geleden gestop zonder zwangerschap. Moet wel zeggen dat ik pleisters gebruikt heb (mag dat trouwens met een zwangerschap?? Misschien dat de lichte vorm je rustiger maakt??) Maar ik was het zo zat na 18 jaar roken. Dus petje af en ik snap heel goed dat je dat niet wilt doen. Ik steun je in gedachte meid.

Groetjes,

Michèle

#3

Ze zeggen ook wel dat het helpt als je op een lollie zuigt, heb je toch iets in h=je mond en handen.

Dus heeeeeeel veel lollie’s in huis halen

#4

Oh wat goed zeg! Tis heeeeel moeilijk, ik weet er alles van Enneh, ik moet heeeel eerlijk bekennen (jeetje durf ik hier bijna niet) dat ik soms nog wel eentje op steek… Ongeveer om de andere dag en alleen na het eten 's avonds… schaam schaam… 3 peuken in de week, en ik weet hoe stom en slecht het is, maar helemaal stoppen lukt me niet Zo lang ik maar in mijn achterhoofd hou dat ik vanavond of morgenavond na het eten weer een sigaretje mag hou ik het prima vol, doe ik dat niet, dan ben ik niet te gnieten, heel onrustig en huilerig en scheld ik tegen iedereen… Dus ik probeer het zo vol te houden, en wie weet kan ik er steeds meer dagen tussen laten en uiteindelijk helemaal stoppen, maar dat is zoooo moeilijk want ik rook er normaal 23 op een dag! Wat scheelt het trouwens een geld he
Maar echt knap van je, en ga zo door! succes!!!

Lilypie

Lilypie

#5

oh meis wat knap zeg, ik ben bij je in gedachten om te steunen. Ik ben bij charissa van 25 naar 5 gegaan, mijn werd dus geadviseerd het zo te houden omdat ik erg veel stress had, als ik weer zwanger raak ga ik zeker stoppen en dan voor goed lukt me niet echt op het moment maar ik vind het knap meid.

Liefs en dikke kus brenda en charissa

#6

Nou ik had vanmiddag nadat ik dit topic geopend had toch weer een peuk opgestoken. Ik was zoooo onrustig. Na twee trekken weggegooid en naar de wc gerend om weer … Nu is het echt genoeg geweest nu wil ik nooit meer een peuk bah!

Chantal

#7

nou meis ga ervoor we staan je bij is gewoon erg moelijk…

Liefs en dikke kus brenda en charissa

#8

Ik hoop dat je die laatste gedachten vol kunt houden!!

Ik weet dat het moeilijk is, daarom rook ik dus nog.
Probeer afleiding te zoeken, poets je huis 3x op eendag van boven naar onderen, ga breien/borduren, tekeningen maken, nagels vijlen en lakken, wandelen, of wat dan ook, maar ga vooral geen dingen doen waarbij je voorheen veel rookte.

Heel veel succes en ik hoop binnenkort een berichtje van je te lezen dat je drang naar een sigaret is afgenomen!

<img src=“http://lilypie.com/pic/090607/Aj9q.jpg” alt=“Lilypie 6 - 18 Pic” width=“100” height=“80” " border=0>

#9

Ik ga toch eens lolly s in huis halen. In plaats van koffie drink ik nu thee. Want bij koffie hoort een sigaret bij mijn rookgewoonte. Het rotte is dat normaal mijn stoelgang dan ook op gang komt. Als ik niet rook komt ie niet op gang. Denk dat rokers mij wel snappen.hahaha. Dus vanmiddag kon ik pas na het spugen ook naar het toilet door die sigaret. Nu moet ik iets anders bedenken. Ik ga morgenvroeg eens lauw water op een nuchtere maag proberen. In ieder geval geen sigaret meer

Huis poetsen: pffffffff daar ben ik echt te moe voor. En de kabouters komen ook maar niet. Als ik er alleen maar heen kijk dan wordt ik al moe met name: de strijk!pfff wat is dat veel zeg! Het enige wat ik wil het liefst is de heledag op de bank liggen het liefst met mijn ogen dicht. Maar dat kan niet want dan zie ik niet wat Nina uitspookt. Zoals vanmiddag waren mijn ogen een paar seconde dichtgevallen. Opeens schrik ik wakker had mevrouwtje haar hele benen armen oren en handen met pen beklad… groetjes chantal

Chantal

#10

Ook ik ben tijdens mijn zwangerschap niet helemaal gestopt en dat werd me ook afgeraden indd vanwege de stress en indd kun je je eigen wel voor je kop slaan maar stress is nog slechter.

Ik hoop voor je dat je het volhoudt neem me petje voor je af

Liefs Michelle

Lilypie - Personal pictureLilypie

Lilypie - Personal pictureLilypie

#11

Wat goed van je dat je gestopt bent met roken. Ik heb zelf nooit gerookt, dus kan je geen tips geven. Maar ik wens je alle sterkte en idd als het echt niet lukt dan gewoon af en toe eentje opsteken. Maar ik hoop natuurlijk dat je het volhoud helemaal niet te roken.

Groetjes,
Sandra

Lilypie

#12

Wat echt heeeeeeel super werkt tegen obstipatie, een kiwi met een glas lauw water op de nuchtere maag. Dus als je 's morgens uit bed komt, eerst een kiwi met een glas lauw water. Kan misschien twee dagen dure n voordat het aanslaat, maar werkt perfect!!

#13

Ik weet niet of je het lust en of je het mag maar ontbijdkoek zorgt er ook voor dat het doorsmeert

Groetjes,

Michèle

#14

Pruimen, heel veel pruimen!!
En veel vezles, met voldoende water, dus:
geen wit brood, maar bruin
en bijvoorbeeld muesli of zoiets
Ook veel groente en fruit, dus lekker gezond

Ik ben ook gestopt met roken toen ik merkte dat ik zwanger was, maar heb het nooit meer aangeraakt, het was echt mijn stimulans om voor mijn kindje niet te roken.
Liefs, Anne

Lilypie

#15

Vandaag nog geen sigaret aangeraakt!!! Ben echt trots op mijzelf al ik morgen wakker wordt. Wel zin in sigaret maar ik weet dat ik misselijk ervan wordt. Ik hoop dat ie nicotine gauw uit mijn lijf verdwijnt zodat ik eens rustig kan zitten in plaats van opgefokt. Heb ontbijtkoek en muesli gegeten. En het ging goed…hahaha groetjes chantal

Chantal

#16

Ha ha ha gelukkig meid enne ik steun je in gedachte. Enne eerste de 3 drieen he… dan komt het helemaal goed.

Groetjes,

Michèle

#17

Sorry michele ik ben blond: Wat bedoel je met de 3 drieën?

Chantal

Gewijzigd door - minis@12move.nl op 25 Jul 2009 22:38:17

#18

Ha ha ha geeft niet. 3 dagen, 3 weken, 3 maanden. Na 3 dagen is het zwaar, na 3 weken weer en na 3 maanden, ben je daar doorheen dan is het daarna makkelijker. Alleen weet ik niet hoe het zit met 3 jaar want zover ben ik nog niet

Groetjes,

Michèle

#19

Ow daar heb ik nog nooit van gehoord! Vandaag is mijn tweede rookvrije dag dus na morgen heb ik het nog moeilijker. pffff heb echt zin in een peuk maar ik doe niet de nicotinemonsters voeren want zo hou ik ze in leven. haha groetjes chantal

Chantal

#20

Nee niet moeilijker, morgen is heel moeilijk en dan is het weer wat makkelijker tot die 3 weken naderen, idem met de 3 maanden en dan moeten beiden gewoonte en nicotinegevoel al zakken. Al is de nico al eerder uit je bloed.

Groetjes,

Michèle