Veel peuters kunnen heel erg kieskeurig worden als het aankomt op eten.
Zo ook mijn 3 jarige zoon. Bij het minste of geringste wat maar met eten te maken heeft, trekt hij zijn neus op en *dreigt* hij met buikpijn.
Snoep gaat er wel ten alle tijden in !!!
Vanaf 1.5 jaar kunnen kinderen heel kieskeurig worden wat betreft voedsel !
Alles wat ze daarvoor aten alsof het een lieve lust was, is omgeslagen tot vies en ïk lust niet !".
Wat ik nu al anderhalf jaar doe is zorgen voor heel veel creativiteit, ik zorg voor heel veel variatie in zijn menu.
s'Morgens krijgt hij afwisselend cornflakes, rijstewafels, crackers, boterhammen, fruit of yoghurt.
Ook wil hij weleens een pannenkoek. Makkelijk als je er wat meer bakt en er dus wat over hebt voor de volgende morgen.
Dit doe ik ook s'middags. s'Avonds geef ik regelmatig rauwe groente, want hij eet liever een rauwe spercieboon, dan een gekookte. Ook wil hij bijv wel wortelstjes rauw.
Ipv. aardappels eet hij liever rijst, de nasi van de chinees bevat ook groente en ei, dat vindt hij ook lekker.
Vlees gaat regelmatig heel moeizaam. Dus ook dat vergt een bult creativiteit en een grote dosis geduld. Soms een visstickje, een stuk rookworst of een kippenpootje, die hij lekker kan afkluiven.
Als extra geven we hem Vitamine C, de welbekende zonnetjes/sterretjes van Davitamon en een kruiden/groenten elixer geven we *stiekem* door zijn yokidrink. Daar proeft hij niets van, maar bevat heel wat extra vitamines.
Om zijn weerstand wat op te krikken geven we hem nu ook 2xdaags Echinea force, van Dr. Vogel, lekker met een sinaasappel smaak.
Als je een lijstje bij houdt, wat je kind op en dag eet, valt het vaak best wel mee.
We letten er wel op dat hij voor het eten niet teveel drinkt, want een kindermaag is gauw gevuld.
Groetjes mama van Quinten