quote:
Hij zei dat het soms zelfs beter is om helemaal niets te doen, dat hoe meer je doet hoe onrustiger het soms wordt.
Ik heb in de tijd dat ik nog werkte heel veel foto’s voorbij zien komen van v.aginale schimmelinfecties die niet of niet goed behandeld zijn.
Dus volgens mij is je huisarts niet in 1834, maar in 1734 afgestudeerd! Zucht…
Groetekes, Sje
Ja dat ben ik met je eens. Hij vertelt dat het waarschijnlijk toch komt door te strakke bekkenbodemspieren. Hij zag aan daar waar de irritatie zat dat het dat wel eens kon zijn. Hij heeft in ieder geval een kweek genomen dus we wachten maar af. Het is wel opvallend dat dat enorm zware paasei () niets uitmaakte en dat is toch gek…
groetjes,
Wendy
Kinderen hebben het meest liefde nodig als ze die het minst verdienen…
Nou gisteren de uitslag van de kweek en het blijkt geen schimmel te zijn. Er is niets aan de hand daar beneden. De huisarts denkt dus echt dat het komt doordat mijn bekkenbodemspieren te gespannen staan, dat geeft dat soort klachten blijkbaar. Tja, of ik hier nou wat mee opschiet?
groetjes,
Wendy
Kinderen hebben het meest liefde nodig als ze die het minst verdienen…
Bekkenbodemtherapie om zo te leren ontspannen? Zou dat iets voor je kunnen zijn? Heb zelf therapie gehad omdat die van mij juist te slap waren maar soms ook weer te krampachtig aangespannen waren. Heb leren ontspannen met de juiste oefeningen en heb ze ook leren aanspannen op de goede manier. Heb dit bij een fysio gedaan die ook gespecialiseerd was is bekkenbodemspieren e.d.
Succes!
Fijn dat het geen schimmel is.
Fijn ook dat je weet wat het hoogstwaarschijnlijk wel is. Niet fijn dat je huisarts het daarbij laat. Er moet toch een oplossing zijn?! Net wat freubeltje zegt: bekkenbodem-fysiotherapie.
Groetekes, Sje
@Freubeltje en Sje, ik heb al een tijdje bekkenbodemfysio (omdat de huisarts al eerder dacht dat het een spierenprobleem was) maar tot nu toe helpt dat niet echt. Ik ben een keer of 3 geweest en kreeg ontspanningsoefeningen die ik braaf doe maar tot nu toe blijven te klachten. @freubeltje, wanneer merke jij verbetering?
groetjes,
Wendy
Kinderen hebben het meest liefde nodig als ze die het minst verdienen…
Ik ging in het begin iedere week naar fysio, toen ik controle had over de voor-, midden- en achterspier ging ik naar twee keer per maand. En dat hebben we weer afgebouwd naar 1x per maand. Al met al ben ik er een half jaar zoet mee geweest en heb echt allerlei oefeningen meegekregen. Echt helemaal er van verlost ben ik niet maar als ik merk dat ik weer klachten krijg, begin ik weer met de oefeningen.
De truc is om te leren hoe je je spieren aanspant en weer ontspant zodat je weet wanneer je zelf moet ingrijpen. Op een gegeven moment gaat het weer vanzelf.
En: onder de lakens vooral ontspannen, er de tijd voor nemen, niet in een kwartiertje klaar willen zijn Een ontspannende mas sage met gewone mas sageolie kan daaraan bijdragen. Ik vermoed dat het ook een kwestie is van durven en kunnen ontspannen.
En wat betreft fysio: kies iemand met een certificaat voor bekkenbodemtherapie.
Oh oké, dat wist ik niet dat je al therapie had. Ik zou het eens aan de therapeut voorleggen hoe het vervolgtraject nu beter kan verlopen.
Groetekes, Sje