Begin met enkele soorten fruit. Dus niet meteen allerlei smaken bij elkaar gooien. Eerst een paar dagen alleen maar gepureerde peer, dan een paar dagen gepureerde banaan, etc. Het kindje is alleen maar melk gewend geweest tot nu toe dus het moet de tijd krijgen om aan nieuwe smaken te wennen.
Als de enkele smaken goed gaan, kun je fruitsoorten gaan mengen.
Geef niet meteen aardbeien, voor dat fruit zijn veel mensen overgevoelig. Laat je kindje eerst een aantal maanden wennen aan het eten van groenten en fruit en als dat goed gaat, dan kun je bijv. ook eens aardbeien proberen.
Fruit bewaren zou ik niet doen. Het wordt er niet lekkerder en gezonder op.
Soms maakte ik weleens fruithap voor 2 dagen maar langer bewaren is niet te doen. Dan gaat het verkleuren, evt. gisten en het verliest zijn voedingswaarde.
Dus liefst eigenlijk gewoon elke dag vers maken. Kleine moeite en veel lekkerder.
Hou ook rekening met de mate waarin fruit laxerend of stoppend werkt. Heeft je kindje altijd al moeite met ontlasting bijv. dan niet teveel of liever geen banaan geven. Heeft je kindje snel last van dunne poep, dan geen of in mindere mate kiwi, meloen, pruimen of druiven geven bijvoorbeeld.
Voor nog meer tips, zou je evt. boven in beeld bij de zoekffunctie fruit of fruithap kunnen typen. Krijg je ongetwijfeld nog meer tips.
Groetekes, Sje